为了进一步增强我院新生心理健康意识，缓解新生开学季的心理压力问题，9月16日中午，学院学工部（处）心理健康教育中心邀请达州市精神卫生中心心理学硕士曾丽蓉讲师，在学术报告厅举办了“扬帆起航 走进我的大学”心理健康知识讲座，老校区500余名大一新生聆听了讲座。

      讲座一开始，曾丽蓉讲师先让现场学生进行30秒记忆20个数字小游戏，在规定时间内，几乎没有几个同学能全部记住。但当曾老师介绍完一种记忆法后，同学们就能很记住了。这个游戏让同学们感受到学习方法的重要性。

        随后，曾老师运用周哈里窗方式，结合案例，为大家生动地解释了各类心理问题发生的机理，给同学们讲授了一系列的自我认知知识，让新生们能尽快适应新环境，更快适应大学生活，更快的结交朋友。

  最后，曾老师再次和同学们进行了一个小游戏，并通过小游戏告诉同学们，再奋斗路上什么是自己最珍贵的，这个东西又是否会在自己的奋斗路上帮助到自己。

  讲座结束后，参会师生普遍反映，曾丽蓉医生讲座对如何提升自我抗压、减压能力，以积极健康的心态面对困难和挫折而具有很好的启示作用，在未来的学习生活中将保持积极向上、阳光乐观的心态，学会在自我调节中与他人融洽相处，于生活中主动探索。